Інформація

Тхеквон-до

Тхеквон-до



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тхеквон-до (тейквондо, таеквон-до, англ. Taekwondo - від Корейського. Тхе - "удар п'ятою під час стрибка", квон - "удар кулаком", до - "шлях", "самовдосконалення") - один з видів бойових мистецтв , характерною рисою якого є велика кількість стрибків і ударів ногами і майже повна відсутність технік захоплення і утримування противника.

Засновником тхеквон-до є генерал-лейтенант армії Південної Кореї Чой Хонг Хі, який створив дане бойове мистецтво на базі таеккен (старовинна назва - "гаксуль", "тхекгён" - мистецтва боротьби ногами, з давніх-давен відомого в Кореї) і карате. Крім того, на думку Чой Хонг Хі, створене ним мистецтво ведення бою дає людині можливість самопізнання і підвищення духовного рівня за допомогою занять тегвон (бойовим мистецтвом).

Спочатку даний напрямок було поширене лише серед військових, носило чисто прикладний характер і іменувалося "Про до кван" ( "Школа просвітленого шляху"). Трохи пізніше з'явилося так зване громадянське напрямок - "Чон до кван". 11 квітня 1955 року дану техніку самооборони стали офіційно іменувати тхеквон-до.

Міжнародна федерація тхеквон-до (International Taekwon-do Federation, ITF) була створена 22 березня 1966 року в Сеулі. Увійшли в цю організацію 19 країн, а беззмінним президентом ITF протягом 36 років був Чой Хонг Хі. Оскільки він змушений був емігрувати в Канаду - штаб-квартира організації була перенесена в 1972 році в Торонто, а з 1985 року і до теперішнього часу знаходиться у Відні.

Що залишився в Торонто учень генерала, в минулому - голова технічного комітету ITF Пак Дзюн Те, в березні 1990 року заснував Глобальну федерацію тхеквон-до (Global Taekwon-do Federation, GTF).

З 30 листопада 1972 року в Сеулі існує Всесвітній центр тхеквон-до, що розташовується в спеціально побудованому для цього палаці "Куккивон" - саме там повинен зареєструватися кожен спортсмен, який отримав даний, щоб бути визнаним Всесвітньою федерацією тхеквон-до (World Taekwon-do Federation, WTF).

Ця організація, створена 28 травня 1973 року, ставила собі за мету включення даного виду єдиноборств в програму Олімпіади. Вперше тхеквон-до було продемонстровано на XXIV Олімпійських іграх (Сеул (Південна Корея)), а починаючи з 2000 року (XXVII Олімпіада, Сідней (Австралія)) даний вид спорту зарахований до олімпійських.

В наші дні налічується 188 країн членів WTF, які утворюють континентальні федерації:
• 41 країна - Союз тхеквон-до Азії;
• 49 країн - Союз тхеквон-до Європи;
• 42 країни - Панамериканський Союз тхеквон-до;
• 43 країни - Африканський Союз тхеквон-до;
• 13 країн - Союз тхеквон-до Океанії.
• У 1981 році утворена федерація тхеквон-до КНДР.

За тхеквон-до регулярно проходять Чемпіонати світу, чемпіонати Європи, міжнародні та національні першості і чемпіонати, які включають змагання з кількох дисциплін: виконання формального комплексу ( "пумсе"), тести, що дозволяють виявити силу удару (на землі - "верёк" і в стрибку - "текгі"), а також змагальні поєдинки ( "матсогі") з використанням захисної екіпіровки. Причому в версії ITF спортсмени використовують лише засоби захисту паху і гомілок, а у версії WTF зобов'язані проводити поєдинок в спеціальній пластиковій броні і шоломі.

Змагання по тхекван-до проходять на майданчику 12х12 або 14х14 метрів, в центрі якої знаходиться місце поєдинку - квадрат розміром 8х8 метрів з розташованим на ньому еластичним матом, колір якого повинен гармонійно поєднуватися з квітами екіпіровки спортсменів, а фактура поверхні - забезпечувати мінімальну ступінь відбиття світла , щоб не засліплювати борються і глядачів. Місце поєдинку позначено по периметру розділової лінією, а часом влаштовується на платформі, висота якої становить 1 метр.

За ходом сутички спостерігає рефері, що знаходиться в 1.5 метра від центру майданчика, 4 суддів, що розташовуються в точках, віддалених на 0,5 метрів від кута, утвореного обмежувальними лініями, а також провідний рахунок - його місце знаходиться в 2 метрах від обмежувальної лінії. За станом екіпіровки і фізичного стану спортсменів стежить інспекція, розміщена за столом біля входу на місце поєдинку.

Змагання між спортсменами-чоловіками тривають 3 раунди по 3 хвилини (або по 2 хвилини - якщо це погоджено з WTF) кожен, тривалість поєдинку жінок та юніорів становить 2 хвилини. Перерви між раундами - 1 хвилина. Існує кілька систем поєдинків:
• Кругова система - кожен учасник змагання бореться з усіма іншими спортсменами його ваговій категорії, які беруть участь в змаганнях;
• Індивідуальні поєдинки ( "олімпійська" система) - в сутичці беруть участь 2 спортсмена, який програв вибуває зі змагань. Найчастіше змагання такого роду мають місце на Олімпійських іграх. Учасники змагань розділені на вагові категорії, причому якщо в якій-небудь категорії учасників буде менше 4 - змагання в цій ваговій категорії офіційно не будуть визнані.

Командні змагання проходять у такий спосіб: одна команда виставляє спортсмена-учасника, а друга - підбирає для нього опонента зі свого особового складу. Тому в поєдинках такого роду часом можуть зустрічатися представники різних вагових категорій.

Олімпійське тхеквон-до в чому відрізняється від початкового. Так, відмінностей чимало. В олімпійському тхеквон-до не застосовуються удари руками, відсутні і змагання, що демонструють рівень володіння технічними прийомами даного бойового мистецтва. Крім того, бійці зобов'язані виступати в спеціальній захисній екіпіровці (жилети, шоломи, протектори на кулаках і стопах, захист паху і нагрудник для жінок), в результаті чого ефективність багатьох прийомів значно знижується. Модернізація олімпійського тхеквон-до, хоча і ведеться, має одну мету - збільшити видовищність поєдинку, в результаті чого деколи абсолютно втрачається прикладне значення даного бойового мистецтва.

Маленьких дітей неможливо підготувати до занять тхеквон-до. Це не так. Для занять тхеквон-до важлива гнучкість, витривалість, пам'ять, кмітливість, мобільність мислення, а також уміння при падінні правильно згрупуватися, щоб уникнути травм - саме ці якості і слід розвивати у малюка. Навіть якщо ваша дитина в подальшому не проявить інтересу до занять будь-яким видом бойових мистецтв - всі перераховані вище навички він зможе використовувати в повсякденному житті.

Володарі коричневого пояса тхеквон-до добре знають технічні прийоми даного бойового мистецтва - адже вони допомагають тренеру в навчанні новачків, а часом і замінюють його. Дійсно, інструкторську роботу володарі коричневих поясів зобов'язані проводити. Однак сучасна система присвоєння кольорових поясів (крім чорного) згідно з результатами змагань призводить до того, що досить часто у спортсменів навички спарингу (геругі) на досить високому рівні, а ось пізнання в техніці (хосинсуль) куди менше.

Тхеквон-до - винахід генерал-лейтенанта Чой Хонг Хі. Як і безліч сучасних бойових мистецтв, тхеквон-до є синтезом декількох стародавніх способів ведення бою. В середині минулого століття в Кореї налічувалося чимало шкіл різних бойових мистецтв (субак, тегён, юсуль ( "м'яке мистецтво") тансудо ( "шлях таньской (китайської) руки"), чхарёк ( "запозичена сила") і т.д.), діючих без будь-якого контролю з боку державних структур. Уряд країни прийняв рішення змінити це положення речей і по можливості об'єднати різні мистецтва ведення бою, отримати контроль над викладанням бойових мистецтв і поставити їх на службу державі і правлячому режиму. Плани такого роду найлегше було здійснити за допомогою створення єдиноборства, яке змогло б увібрати в себе все найкраще з давно існуючих систем і тим самим сприяти їх злиття. Одне з таких напрямків розробляв Чой Хонг Хі, який з'єднав навички таеккен (старовинного мистецтва боротьби ногами, з давніх часів відомого в Кореї), здобуті ним під час навчання у Хан Іль Дона - майстри каліграфії та таеккен, і досвід, почерпнутий на заняттях карате, яке генерал-лейтенант освоював в Японії. Відшліфовувати отримані навички Чой Хонг Хі почав під час семирічного ув'язнення в японській в'язниці, куди був посаджений як активний борець за незалежність Кореї. Після звільнення він служив в армії, де отримав можливість апробувати, відшліфувати і застосувати на практиці нове бойове мистецтво, якому 11 квітня 1955 року був офіційно присвоєно назву тхеквон-до. Однак на цьому вдосконалення даної системи аж ніяк не завершилося. Шліфуванням спочатку встановленої системи з 20 комплексів, частина яких представляли собою ката карате, частина - нововведення, розроблені Чой Хонг Хі, займався не тільки сам генерал, який змушений був на деякий час покинути батьківщину, а й майстри, що залишилися в Кореї - саме вони розробили "вісім триграм" ( "пальгве") - набір, що складався з восьми комплексів. У 70-ті роки минулого століття з тхеквон-до остаточно були прибрані ката карате, а техніки та прийоми проходили ретельне вивчення з використанням новітніх методик сучасної науки. Комплекси "пальгве" були замінені іншим набором, також складається з 8 комплексів, іменувався "великий межа" ( "Тегук") і характеризується більшою швидкістю рухів. Крім того, був розроблений набір з 9 комплексів, обов'язкових для вивчення всім бажаючим отримати звання майстра. І тільки в 80-х роках шліфування даного бойового мистецтва була завершена - тепер в тхеквон-до ITF 24 комплексу - за кількістю годин у добі.

Тільки Чой Хонг Хі намагався об'єднати існуючі в Кореї напрямки бойових мистецтв. Помилкова думка. Спроби такого роду в минулому столітті здійснювалися неодноразово, найбільш відома - створення об'єднаного бойового мистецтва (Тонг-Іл Мо-До) в 1979 році. Його засновник - гранд майстер Джун Хо Соук - прагнув за допомогою наукового аналізу об'єднати техніки різних шкіл і домогтися гармонійного поєднання кругових і прямолінійних, м'яких і жорстких рухів, а також удосконалити техніку кидків і ударів. Крім того, дане бойове мистецтво покликане пробудити прихований ідеалізм займається, гармонійно об'єднати цінності Заходу і Сходу, духовне і матеріальне, традиційне і сучасне.

Під час поєдинку кожен з бійців тхеквон-до в рівній мірі використовує як оборонну, так і наступальну техніку. Найчастіше спортсмени обирають якусь одну техніку, завдяки якій виграють максимальну кількість балів. Відповідно до того, якій техніці (нападу або оборони) віддає перевагу спортсмен, визначають його приналежність або до атакуючого, або до контратаки типу.

Тхеквон-до - мистецтво оборони, а значить, прийоми нападу на заняттях не вивчаються. Часом в якості самооборони доводиться використовувати і технічні прийоми нападу, тому навчання проводиться всебічно, а не обмежується лише відпрацюванням захисних прийомів.

У тхеквон-до не використовують зброю і не вивчають кидки і удари в голову. Це не зовсім так. Удари в область голови заборонені в змаганнях, проте в реальному бою для захисту свого життя або життя своїх близьких дані прийоми досить ефективні. А роботі з різними видами зброї в даному бойовому мистецтві існує розділ, іменується "хосинсуль", і тільки від тренера залежить, чи буде цей розділ учинений учням в повній мірі, освітлений частково або ж взагалі не буде викладатися. Крім того, слід врахувати, що техніки такого роду досить складні в осягненні. Обов'язковою вивчення кидків, способів захисту від збройного супротивника, впливу на вразливі точки і т.д. є для спортсменів починаючи з 5 дана і вище.

Освоєння тхеквон-до найкраще починати з вивчення історії даного бойового мистецтва. Найкраще, якщо вивчення історії та теорії буде гармонійно поєднуватися з набуттям практичних навичок (вивченням стійок і пересувань, базових технік і т.д.). Тренувати потрібно і тіло і дух, і розум, причому найкраще це робити одночасно, щоб досягти гармонії. Адже дуже часто боєць, прекрасно опанував технікою, але не приділив належної уваги психологічній підготовці, програє бій слабшому технічно, але володіє більш сильним бойовим духом спортсмену.

Брати участь в змаганнях по тхеквон-до не обов'язково - адже початковий сенс бойових мистецтв полягає в оволодінні навичками захисту, а не в прагненні до перемоги в змаганні. Змагання з бойових мистецтв потрібні, проте не з метою здобути перемогу, а щоб перевірити власну психологічну готовність до бою і для перевірки спроможності своєї техніки ведення бою, а також свого бойового духу і вміння застосувати на практиці все знання, отримані під час тренувань. У деяких бойових мистецтвах (наприклад, айкідо) тієї ж мети служать показові виступи, які часом є не менш серйозним психологічним випробуванням, ніж змагання в тхеквон-до.

Тхеквон-до - спорт, і знання, отримані на заняттях, мало придатні в звичайному житті. Головне завдання тхеквон-до, як і будь-якого іншого бойового мистецтва - забезпечити можливість виходу з важких життєвих ситуацій з найменшою шкодою для фізичного і психічного здоров'я і максимально результативно. При цьому не йдеться про отримання будь-яких нагород під час змагань. Головне завдання тхеквон-до - навчити людину методам самозахисту і захисту своїх близьких і друзів. Для того, щоб освоїти цю методику самооборони, буде потрібно затратити чимало часу і праці, проте результат того вартий.

Для занять тхеквон-до необхідні спеціально обладнані зали. Ні, ні обладнання, ні спеціалізованих приміщень для освоєння даного виду бойових мистецтв не потрібно.

Якщо людині за 30 - тхеквон-до він займатися не зможе. Безумовно, труднощів у такого учня буде дещо більше, проте дорога в бойові мистецтва для нього аж ніяк не закрита. Більш того - існують спеціальні комплекси, призначені для навчання способам самооборони не тільки цілком дорослих чоловіків, але і представниць прекрасної статі, які переступили п'ятдесятирічний кордон. Досвідчений тренер здатний правильно організувати заняття для людей різного віку, комплекції і рівня майстерності.

Займатися тхеквон-до можна і самостійно, використовуючи книги та навчальні фільми. Самостійне вивчення даного виду єдиноборств можливо лише в тому випадку, коли людина має неабиякий досвід у будь-яких інших видах бойових мистецтв, рукопашного бою або боротьби. Якщо ж такого досвіду немає - займатися краще під керівництвом досвідченого тренера. Адже новачкові досить складно освоїти ту чи іншу техніку, не здійснюючи помилок. На тренуванні інструктор відразу ж вказує на неточності і пояснює різні нюанси того чи іншого елемента, руху, стійки. Вивчаючи єдиноборство самостійно, ви позбавлені можливості отримувати будь-які консультації, тому багато можете завчити неправильно. А адже виправляти руху, завчені з помилками, набагато складніше, ніж вивчати їх з нуля. Тому і фільми, і різного роду літературу по тхеквон-до слід розглядати лише як підмога до тренувань під керівництвом досвідченого інструктора, а зовсім не як основний навчальний фактор.

Заняття бойовими мистецтвами пов'язане з великою кількістю травм. Так, найчастіше без цього не обходиться. Особливо часто у спортсменів, професійно і довго займаються даним видом бойового мистецтва, страждають колінні суглоби.Однак вважати тхеквон-до найбільш травмоотпасним видом спорту було б помилкою. Адже і в інших, здавалося б, більш безпечних дисциплінах (фігурному катанні, художньої гімнастики, бігу, велоспорті) травм нітрохи не менше, а часом, навіть більше, ніж під час занять східними єдиноборствами.

Дітям маленького зросту краще бойовими мистецтвами не займатися - вони все одно не досягнуть великих успіхів. Абсолютно помилкова думка! По-перше, в бойових мистецтвах суперників підбирають приблизно рівного рівня досвідченості і в одній ваговій категорії. По-друге, майстри-засновники багатьох стилів бойових мистецтв (наприклад, Гічін Фунакоші, засновник Сьотокан карате-до, і Моріхей Уесіба, о-сенсей айкідо, та й засновник тхеквон-до Чой Хонг Хі) не відрізнялися ні високим ростом, ні великий фізичною силою, а в дитинстві частенько виділялися серед однолітків тендітною статурою і хворобливістю. Однак, завдяки старанням і наполегливості, зуміли досягти великих результатів, і перемагали в поєдинках навіть набагато більш рослих і фізично сильних суперників.

Дівчата, які займаються тхеквон-до, стають чоловікоподібними. Звичайно, тіло стане більш міцним, проте жіночність дівчини, що займаються даним видом єдиноборств, не втрачають, більш того - зберігають тендітну статуру.

Болючим дітям в секції тхеквон-до займатися не можна. Так, для занять деякими видами спорту дійсно потрібно ідеальне здоров'я. Однак у випадку з тхеквон-до жодних обмежень немає. Навіть якщо у дитини порок серця, астма або захворювання суглобів - займатися можна. Єдина умова - перед початком занять слід попередити тренера про те, що у дитини ті чи інші проблеми зі здоров'ям. Інструктор підкоригує навантаження, враховуючи фізичні можливості маленького спортсмена - і через деякий час ваш малюк зможе займатися разом з усіма. Адже тхеквон-до не тільки мистецтво самооборони, але і прекрасний засіб для розвитку уваги, сприйняття, поліпшення координації рухів, а також кисневого обміну в легенях і серці і т.д.

Вибрати секцію досить складно. Дійсно, завдання не з легких. Однак слід знати, на що потрібно звернути увагу в першу чергу. Вибираючи секцію, обов'язково відвідайте хоча б одне заняття і визначте, що головне для тренера - перемоги і призи або ж душевне і фізичне здоров'я вихованців? І чи всім дітям він приділяє рівну кількість уваги, або ж займається тільки з самими здатними, іншим учням надаючи повну свободу дій? Чи підтримується дисципліна під час тренувань? Бійки між учнями, з'ясування стосунків і грубість або жартування і глузування на заняттях неприйнятні. Крім того, врахуйте, що змушувати дитину ходити на тренування ні в якому разі не можна - лише його бажання має бути основоположним при виборі секції.

Під час змагань з тхеквон-до за нанесення удару в обличчя суперника спортсмен отримує штрафні бали. Багато що залежить від того, як саме було завдано удар по обличчю: якщо чолом або рукою - спортсмен отримує так зване попередження - 0,5 штрафні бали. Якщо ж прямий удар по обличчю був проведений ногою в стрибку - боєць отримує максимальну кількість балів (+3), якщо удар ногою по обличчю з положення стоячи привів до падіння супротивника - 2 бали, а в тому випадку, коли суперник від удару лише похитнувся - присуджується 1 бал.

У тхеквон-до удари в пах заборонені. Так, такі удари тягнуть за собою нарахування завдав їх спортсмену штрафних балів. Однак якщо удар - результат обміну технічними прийомами або ж до його нанесення привели дії потерпілого спортсмена - покарання не буде.

Якщо після поєдинку у обох спортсменів рівну кількість балів - оголошується нічия. Ні, в разі рівного рахунку переможцем вважається той із учасників змагання, який завдав більше вдалих ударів і частіше застосовував тактику нападу.

За негідну поведінку або висловлювання на адресу суперника боєць тхеквон-до отримує штрафні бали. Це дійсно так. Більш того - штрафні бали він може отримати і в тому випадку, якщо його тренер залишає призначене йому місце або поводиться негідно.

Боєць і його тренер можуть опротестувати рішення судді. Спроба висловлюватися проти рішення судді кваліфікується як негідну поведінку і тягне за собою попередження - тобто нарахування 0,5 штрафні бали.

Перші практичні результати занять тхеквон-до будуть помітні дуже нескоро. Дивлячись про які результати йдеться. Перші успіхи найчастіше приходять після 3-4 місяців занять. Для отримання кольорових поясів ( "гуп" або "гип") учень повинен витратити певну кількість часу. Наприклад, щоб отримати білий пояс (10 гип) буде потрібно не менше місяця, а для здобуття жовтого або в деяких школах біло-жовтого (9 гип) доведеться витратити 2 місяці наполегливих тренувань. За три місяці піде на отримання оранжевого або жовтого (8 гип), зеленого або жовто-зеленого (7 гип), пурпурного або зеленого (6 гип) поясів. Дещо більше часу - від 4 до 6 місяців - потрібно для отримання блакитного або синьо-зеленого (5 гип), синього (4 гип), червоного або синьо-червоного (3 гип) поясів. Ще по 6 місяців регулярних занять зроблять спортсмена володарем світло-коричневого або червоного (2 гип) і темно-коричневого або коричневого (1 гип) пояса. А щоб отримати чорний пояс (перший дан) доведеться витратити ще не менше 1 року наполегливих тренувань, і успішно взяти участь в чималій кількості змагань. При цьому слід врахувати, що успішність освоєння і застосування на практиці даного мистецтва ведення бою залежить від багатьох чинників: від бажання учня, кваліфікації інструктора, регулярності і інтенсивності тренувань, фізичних даних і бойового духу займається і т.п.

Людина, що отримав чорний пояс в тхеквон-до (1 дан) досяг майстерності в даному мистецтві ведення бою. Лише з 7 дана людина, що осягає мистецтво тхеквон-до, знаходить звання майстра (причому для того, щоб досягти цього рівня, потрібно тренуватися не менше 7-10 років і скласти усний і письмовий іспит). А дані з 1 по 3 (помічник інструктора) і з 4 по 6 (інструктор) розглядаються лише як ступені сходів, що ведуть до майстерності. Чорний пояс (1 дан) служить лише показником того, що людина, її отримав, добре опанував техніками тхеквон-до, а для вдосконалення духовної сторони, гармонійність якої і є характерною ознакою справжнього майстра бойових мистецтв, що навчається доведеться витратити чимало часу і сил.

Кожен пояс в тхеквон-до має певне значення. Найбільш низька ступінь градації - відсутність пояса - теж має своє значення (порожнеча, цнотливість). Білий пояс позначає готовність до вдосконалення, помаранчевий і жовтий - сонячний схід, бажання отримувати знання. Весну, прагнення до зростання та вдосконалення означають пурпурний і зелений пояса. Блакитний і синій пояса символізують небеса, молодість, творчість, червоний - зміцнення тіла і характеру, кров і попередження про небезпеку. Коричневий пояс є символом сильної основи в бойовій техніці, непохитного характеру, це колір землі, гір. Чорний же пояс, який об'єднує всі кольори, символізує глибину і міцність знань, отриманих за весь час підготовки.

Десятий дан в тхеквон-до присвоюється тільки посмертно. Так, цей дан спочатку був зарезервований для присвоєння посмертно. Але в наші дні декільком бійцям з Кореї (наприклад, Джун Чон Рі) все ж вдалося отримати його за життя.

Комплекси тхеквон-до складені так само, як і стародавні поєднання прийомів бойових мистецтв. На жаль, це не зовсім так. У давнину руху об'єднувалися в комплекс на основі тривалих практичних досліджень, що дозволяють виробити систему найбільш доцільного поєднання тих чи інших елементів бойової техніки. У наші дні найчастіше для створення комплексу використовують певні ідеологічні передумови. Наприклад, траєкторія руху часом повторює написання того чи іншого ієрогліфа, кількість рухів або обов'язкових для вивчення комплексів відповідає або якомусь тимчасовому проміжку (24 години в добі - 24 комплексу, офіційно прийнятих в ITF), або легендарному кількості видатних особистостей (наприклад, хваранов ). Бувають також випадки, коли комплекс рухів є символічною ілюстрацією життя кого-то з національних героїв (наприклад, адмірала Лі Сунь Сіна).

Щоб досягти майстерності в тхеквон-до слід присвятити якомога більше часу посилених тренувань фізичного тіла. Дійсно, регулярні тренування вкрай необхідні. Однак крім цього послідовники тхеквон-до практикують медитацію, за допомогою якої отримують "ги" - духовну енергію. Саме завдяки самозаглиблення спортсмени знаходять внутрішній спокій, що зберігається навіть у повсякденному житті - це дозволяє їм бути більш розсудливими і врівноваженими як при зустрічі з суперником, так і перед обличчям різних життєвих негараздів. Медитація служить прекрасним засобом розслаблення і очищення розуму від емоцій, а також дозволяє, якщо потрібно, миттєво сконцентруватися на чому-небудь і легко перемикатися з одного об'єкта на інший. Крім того, слід пам'ятати, що відмінною рисою справжнього майстра тхеквон-до є розвинене почуття справедливості, цілеспрямованість, гуманізм і висока духовна культура, а не тільки ідеально розвинені бойові вміння і навички - виключно на технічному і прикладному аспекті бойових мистецтв концентруються тільки новачки.


Дивіться відео: BODYSECTOR. Боевые искусства: Красота Тхэквондо (Найясніший 2022).